Ánh Dương
Tác giả về các bài viết thể hình, tập thể dục trên Radiosuckhoe.com. Có hơn 20 năm kinh nghiệm tư vấn và chăm sóc sức khỏe tâm thần làm việc với thanh thiếu niên và gia đình của họ. Có hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực sức khỏe và thể dục.
Phương châm sống của tôi : "Tôi đã dành cả đời để giáo dục mọi người về tầm quan trong của sức khỏe, thể hình và tư duy. Tất cả những kiến thức đó đã đưa tôi đến với những gì tôi đam mê nhất về việc trao quyền cho mọi người kết nối tâm trí họ với cơ thể. Rốt cuộc thì điều gì làm thay đổi sức khỏe của bạn (và cuộc sống của bạn), tất cả đều phụ thuộc vào những quyết định mà bạn đưa ra mỗi ngày."
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
Uống trà xanh có giảm cân không? giảm mỡ bụng không?
Trà xanh là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe trên hành tinh. Nó chứa chất chống oxy...
Uống dầu dừa có giảm cân không? giảm mỡ bụng không?
Từ việc giữ cho làn da của bạn mềm mại và dẻo dai đến việc hạ thấp lượng đường trong máu, dầu...
Top 10 thực phẩm chức năng dầu cá omega 3 tốt nhất
Axit béo omega-3 là một loại chất béo không bão hòa đa có vai trò quan trọng trong cơ thể bạn, bao...
Ăn táo có giảm cân không? có béo không? bao nhiêu calo?
Táo là một loại trái cây cực kỳ phổ biến. Nghiên cứu cho thấy táo cung cấp nhiều lợi ích cho sức...
1 quả chuối bao nhiêu calo? bao nhiêu carb?
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới. Chúng cực kỳ tốt cho sức khỏe và...
Ăn hạt bí ngô có béo không? có giảm cân không?
Hạt bí ngô là một loại thực phẩm ngon và giàu chất dinh dưỡng.
Nghiên cứu cho thấy rằng...
Thịt gà bao nhiêu calo? Ức gà, đùi gà, cánh gà
Thịt gà là một lựa chọn phổ biến khi nói đến protein nạc, vì nó chứa một lượng đáng kể trong một...
Hạt hướng dương có bao nhiêu calo? có tốt cho sức khỏe không?
Hoa hướng dương không chỉ đẹp để nhìn. Chúng còn mang đến là một loại trái cây bổ dưỡng được gọi là...
Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì? không nên uống gì?
Nếu bạn bị trào ngược axit hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), bạn có thể quan tâm đến việc...
Gừng có thể điều trị trào ngược dạ dày thực quản không?
Nếu bạn gặp phải tình trạng nóng ran đi kèm với trào ngược axit, có lẽ bạn đã thử nhiều phương pháp...